Una delle finalità per cui esiste la Casa delle Donne è quella di agire perché le donne possano rafforzare la propria identità e la consapevolezza di sé e del proprio valore, condizioni indispensabili per prevenire e uscire dalla violenza. Quale donna non è stata in qualche modo toccata dalla violenza? Molte violenze e molestie alle quali siamo sottoposte come donne, sia in famiglia sia fuori, sono sotterranee e poco visibili e possono farci sentire sole, confuse e portarci ad attribuire a noi stesse la colpa di quanto subiamo. Capire quello che sta succedendo, scoprire che altre donne vivono esperienze analoghe, condividere la ricerca di soluzioni individuali e collettive per uscire dall'oppressione, permette di alzare la testa e di lasciar spaziare lo sguardo sul mondo. La prima cosa che ci è necessaria per sfuggire alla violenza è riconoscerla, la seconda smettere di giustificare chi ce la fa. Solo così potremo comprendere meglio il nostro disagio ed acquisire coscienza di noi e del nostro valore.
Nei gruppi di auto-mutuo aiuto, si attua tale percorso: attraverso il dialogo-confronto tra le singole donne e il loro vissuto, insieme ad una psicologa-psicoterapeuta, ciascuna potrà riconoscere se stessa nell'altra.